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Pour les hommes comme pour les femmes, la chute excessive des cheveux peut être une source de complexes et de stress. Si la cause peut être liée à différents facteurs, elle est dans la plupart des cas due à un déséquilibre hormonal. Dans ce dernier cas, le Saw Palmetto pour la perte de cheveux semble être particulièrement efficace. En d’autres termes, pour équilibrer les mécanismes hormonaux liés à la chute des cheveux.
Nous avons également inclus ce principe actif dans notre complexe capillaire « Vegetable Biotin », dont les principaux bénéfices et propriétés sont décrits ci-dessous.
L’origine du Saw Palmetto pour la perte de cheveux
Le palmier nain (Serena Repens), également appelé « Saw Palmetto pour la perte de cheveux », est un petit palmier originaire du sud-est des États-Unis. On le trouve aujourd’hui dans de nombreux jardins méditerranéens. Il doit son nom à sa taille (environ 2,5 mètres) et se caractérise par ses feuilles en forme d’éventail. Ce palmier a la particularité de produire des fruits riches en huile. C’est dans cette huile que ses principes actifs ont été identifiés. Il semble que les Amérindiens de Floride consommaient déjà leurs baies pour leurs propriétés stimulantes.
L’huile de palmier nain contient principalement des acides gras, des esters d’acides gras et des phytostérols.
Les bienfaits connus du Saw Palmetto sur les cheveux
La chute de cheveux excessive (alopécie androgénique) est principalement due à des mécanismes hormonaux. Ces variations hormonales affectent la testostérone (dite « hormone mâle », bien qu’elle soit également présente en plus faible quantité chez la femme) et surtout l’un de ses dérivés, la dihydrotestostérone (DHT). C’est l’excès de DHT, avec le temps, qui réduit le nombre et la force des follicules pileux et provoque la chute des cheveux.
L’importance de l’hormone mâle dans l’augmentation du mécanisme naturel de chute des cheveux explique évidemment que la calvitie soit un phénomène beaucoup plus fréquemment et intensément observé chez les hommes. Mais l’âge ou des changements hormonaux ponctuels (notamment après un accouchement) peuvent également induire des périodes de chute de cheveux assez intenses chez la femme. Le mécanisme d’action du palmier nain sur la chute des cheveux. La transformation de la testostérone en DHT se fait sous l’action d’enzymes (5a Réductase) et il semble que les principes actifs liposolubles du Saw Palmetto aient un effet inhibiteur sur ces enzymes. La transformation de la testostérone en DHT devient alors moins efficace en leur présence, ce qui tend à réduire la chute des cheveux.
Des résultats prometteurs sur la chute des cheveux
Quant à son efficacité sur la chute des cheveux, il n’est pas encore possible d’être catégorique à 100 %. D’un point de vue scientifique, les premiers résultats encourageants permettent d’affirmer sérieusement cette hypothèse.
La preuve de son efficacité sur la chute de cheveux chez les femmes provient d’une publication sur ce sujet (Dr Rodney, Skin & Cancer Institute de Melbourne, Australie). Cependant, d’autres essais et suivis sont nécessaires pour se prononcer sans équivoque. Ils permettront de mieux identifier les mécanismes d’action et les molécules impliquées dans l’efficacité du palmier nain pour limiter la chute des cheveux.
Le Saw Palmetto est-il vraiment efficace ?
Une analyse de plusieurs études a montré que la prise de palmier nain par voie orale ou l’application topique de celui-ci pouvaient améliorer le nombre total de cheveux de 27 % et la densité capillaire de 83 % des hommes et des femmes souffrant d’une perte de cheveux récurrente. Toutefois, les bienfaits du palmier nain sur la chute des cheveux sont essentiellement anecdotiques, et les études menées ne sont pas suffisantes pour affirmer avec certitude que le palmier nain est un traitement efficace contre la chute des cheveux. Les études existantes suggèrent que le palmier nain est un traitement prometteur contre la chute de cheveux, mais des essais cliniques à plus grande échelle sont nécessaires.
Si le palmier nain peut inhiber la DHT, le seul médicament dont il a été démontré qu’il réduisait les niveaux de DHT est le finastéride, dont on a établi qu’il améliorait la santé de la prostate et dont la FDA a approuvé une dose plus faible pour lutter contre la chute des cheveux.
Les femmes peuvent-elles utiliser le Saw Palmetto ?
La plupart des études menées sur le palmier nain se sont concentrées sur les hommes, si bien que l’innocuité et l’efficacité du palmier nain chez les femmes n’ont pas fait l’objet d’études approfondies. En général, on considère que le palmier n’est pas dangereux, à moins que vous soyez enceinte ou que vous ayez des troubles médicaux chroniques. Si vous prenez des médicaments ou si vous souffrez de problèmes de santé chroniques, consultez d’abord votre médecin.
Le Saw Palmetto est-il sans danger ?
Le palmier nain est sans danger pour la plupart des gens, mais il faut l’éviter si vous êtes enceinte ou si vous prévoyez d’en utiliser. Les effets secondaires les plus courants sont la diarrhée, les maux de tête, la fatigue, la baisse de la libido, les nausées, les vomissements et les vertiges. Consultez toujours un professionnel de la santé avant de commencer à prendre un nouveau médicament ou un nouveau complément.
Risques et interactions, précautions d’emploi du Saw Palmetto
Il n’y a pas de risques majeurs ou significatifs liés à la consommation d’extrait de palmier nain, ni d’interactions connues à ce jour avec d’autres plantes, des compléments ou des médicaments. Les doses et les types d’extraits utilisés dans les compléments alimentaires sont sûrs et ne présentent pas de risque identifié par les agences de santé publique qui surveillent la sécurité des consommateurs (Europe, USA, Canada). Il s’agit d’une précaution courante pour les extraits de plantes sans risque particulier identifié (ces précautions s’appliquent normalement aux extraits obtenus par les procédés Hexane ou Supercritique et réservés aux médicaments).
Où puis-je trouver du Saw Palmetto ?
Les suppléments et extraits de palmier nain sont largement disponibles. Ils se présentent généralement sous la forme de gélules orales, seules ou en mélange, ou sous la forme d’un extrait topique à base d’huile.
Autres avantages du Saw Palmetto
Le palmier nain est utilisé dans le monde entier pour soulager un certain nombre d’affections ou de problèmes, notamment :
- Santé de la prostate
- Santé des voies urinaires
- Réduction de l’inflammation
- Régulation de la testostérone
La santé de la prostate est l’une des applications les plus courantes des compléments à base de palmier nain. On pense qu’il soulage l’hyperplasie bénigne de la prostate (HBP), une hypertrophie non cancéreuse de la prostate. L’HBP est une affection courante chez les hommes qui vieillissent et peut provoquer des symptômes urinaires gênants, tels qu’un blocage de l’écoulement de l’urine hors de la vessie. Elle peut également entraîner des problèmes au niveau des voies urinaires ou des reins.
Il est intéressant de noter que le même mécanisme permet de soulager l’hypertrophie de la prostate, qui peut également rendre le médicament efficace contre la chute des cheveux. L’hypertrophie de la prostate est causée par la production de 5-alpha réductase (5-AR), une enzyme qui convertit la testostérone en dihydrotestostérone (DHT) dans la glande prostatique. La DHT est également l’hormone associée à l’alopécie androgénétique, de sorte que la réduction de sa production pourrait être bénéfique pour ralentir la chute des cheveux.
Questions fréquemment posées
Quels sont les effets du palmier nain sur les cheveux ?
Voici tous les avantages du palmier nain pour les cheveux. Il s’agit de l’un des soins capillaires les plus complets pour les cheveux gras et fins. Il nourrit et fortifie les cheveux, tout en régulant la sécrétion sébacée sans les dessécher.
Quelle est son efficacité ?
Le palmier nain a un effet anti-androgène efficace grâce à la présence de phytostérols et d’acides gras qui inhibent naturellement l’action de l’enzyme 5-alpha-réductase et stoppent ainsi la chute des cheveux due à l’alopécie androgénétique.
Le palmier nain est-il sans danger ?
Les gens considèrent que le palmier nain est sans danger lorsqu’il est utilisé conformément aux instructions. Cependant, même utilisé conformément aux instructions, il peut provoquer certains effets secondaires chez certaines personnes. Ces effets secondaires sont les suivants : maux de tête, nausées, diarrhées et vertiges. Toutefois, dans un cas au moins, une hémorragie importante survenue au cours d’une opération chirurgicale a été attribuée à la plante.
Combien de temps faut-il pour que le palmier nain agisse ?
Plusieurs mois. Il convient de garder à l’esprit que les cheveux poussent lentement, de sorte que les premiers résultats ne commenceront à se faire sentir qu’après 5 à 6 mois de traitement.
Conclusion
Des données suggèrent que l’extrait de palmier nain peut être efficace pour ralentir la chute des cheveux chez les hommes et les femmes en inhibant la DHT, l’hormone responsable de la chute des cheveux. De nombreuses personnes le recommandent dans les revues de produits et les forums en ligne. Cependant, comme il existe de meilleures solutions à l’efficacité prouvée, nous recommandons d’utiliser le palmier nain dans le cadre d’un régime et non pas seul. Les experts recommandent d’utiliser le palmier nain dans le cadre d’un régime alimentaire, et non pas seul.
Certains préfèrent les médicaments oraux tels que le finastéride et le minoxidil, la chirurgie de transplantation capillaire, les traitements topiques ou les suppléments oraux. D’autres se sentent mieux avec une combinaison de tous ces traitements. Le Saw Palmetto pour la perte de cheveux est-il efficace ?