La pollution de l’air est partout. Tout autour de nous, oui, même à l’intérieur, et notre exposition quotidienne à celle-ci échappe en grande partie à notre contrôle individuel. Ses effets néfastes sur notre plus grand organe, la peau , ont été bien documentés, mais de plus en plus de recherches montrent que la pollution de l’air a également un impact significatif sur un autre aspect des soins de la peau : notre cuir chevelu et, par conséquent, nos cheveux. Dans cet article vous pourrez lire tous ce qu’il faut savoir sur la chute des cheveux et la pollution de l’air.
Non seulement la pollution de l’air peut s’accumuler sur nos mèches et les rendre ternes et sales, mais elle peut également contribuer à des effets secondaires plus graves, notamment la perte de cheveux. Voici ce que vous devez savoir sur la chute de cheveux et la pollution de l’air.
La chute de cheveux et la pollution de l’air
La pollution de l’air et la chute des cheveux
L’exposition aux polluants atmosphériques courants, connus sous le nom de particules, diminuait le niveau d’une protéine spécifique dans les cellules du follicule pileux, la protéine même qui est responsable de la croissance des cheveux en premier lieu. En d’autres termes, lorsque les cellules du follicule pileux ont été exposées à des polluants atmosphériques courants (y compris des sous-produits de la combustion de combustibles fossiles et de la poussière particulaire en général), leur capacité à produire de nouveaux cheveux a ralenti . Et plus ils étaient exposés à la pollution, plus la perte de cheveux s’ensuivait.
La pollution de l’air ternit la couleur des cheveux
De la même manière que le stress oxydatif ternit notre teint avec le temps, le stress oxydatif causé par la pollution de l’air peut faire de même pour nos cheveux. La recherche a confirmé que les dommages causés par les radicaux libres aux cheveux peuvent se manifester par une perte de couleur, ou le grisonnement des cheveux, ainsi que la chute des cheveux. Le grisonnement des cheveux est, bien sûr, une partie naturelle du processus de vieillissement, mais cette perte de pigment s’accélère en corrélation avec la quantité de stress oxydatif auquel le follicule pileux est exposé.
La pollution de l’air provoque une accumulation
Cette matière particulaire à laquelle nous avons fait référence plus tôt – qui est composée de petites particules et de gouttelettes dans notre air que nous considérons comme de la pollution – peut également s’accumuler sur le cuir chevelu au fil du temps. S’il n’est pas correctement éliminé et si le cuir chevelu ne reçoit pas une protection adéquate par la suite, cette accumulation peut contribuer à des dommages importants au follicule pileux, entraîner des problèmes tels que des pellicules et des irritations, et éventuellement même conduire à la chute des cheveux.
La pollution de l’air accélère le vieillissement des cheveux
Tout comme pour votre peau, le stress oxydatif contribue au vieillissement prématuré des cheveux. Nous ne parlons pas seulement de perte de pigment, bien que cela fasse partie du processus de vieillissement naturel des cheveux. Nous parlons également d’autres aspects du vieillissement des cheveux, notamment une diminution générale de la production de cheveux et l’amincissement des follicules pileux et des mèches de cheveux eux-mêmes. Le stress oxydatif, y compris celui qui découle de l’exposition à la pollution de l’air, contribue à tout cela et, globalement, accélère le processus de vieillissement des cheveux.
Ce que vous pouvez faire contre la pollution de l’air et la santé de vos cheveux
Prenez un supplément de collagène.
Parce que vous ne pouvez pas vous débarrasser complètement des effets de la pollution, vous devez vous assurer de neutraliser autant de dommages causés par les radicaux libres que possible de l’intérieur. Cela implique de manger beaucoup d’antioxydants, comme la vitamine C et la vitamine E, et de soutenir votre corps grâce à des suppléments de collagène hydrolysé. Les cheveux sont principalement constitués de la protéine kératine et de lipides structuraux . Pour que le corps fabrique de la kératine, il a besoin de plusieurs types d’acides aminés, dont beaucoup font partie des peptides de collagène. En fait, l’un des principaux acides aminés de la kératine est la proline, qui se trouve également dans les peptides de collagène.
La théorie s’ensuit que si vous ingérez ces acides aminés, ils peuvent aider à maintenir vos niveaux naturels de ces ingrédients essentiels. Les suppléments de collagène peuvent également agir comme antioxydant et aider à neutraliser les radicaux libres du stress oxydatif. À partir de là, vous devez vous concentrer sur l’élimination des débris de pollution des cheveux et du cuir chevelu.
Shampoing anti-pollution
Si la pollution de l’air vous préoccupe particulièrement, envisagez d’investir dans un système de shampoing spécialement formulé pour atténuer les effets négatifs de la pollution de l’air. Le bon shampooing éliminera tous les débris nuisibles de votre cuir chevelu et de vos mèches tout en laissant des ingrédients bénéfiques (huiles et antioxydants, notamment) pour aider à sceller la cuticule de vos cheveux et à les protéger à l’avenir.
Prenez soin de votre cuir chevelu
En ce qui concerne la pollution de l’air, l’une des meilleures façons de prendre soin de votre cuir chevelu consiste à procurer une detox de votre cuir chevelu. L’utilisation d’un exfoliant hebdomadaire aidera à éliminer toute accumulation de pollution de l’air, ainsi que les cellules mortes de la peau, l’huile et l’excès de produit. Cependant, ne vous contentez pas d’atteindre le premier gommage du cuir chevelu que vous trouverez. Au lieu de cela, prenez une minute pour déterminer le bon gommage du cuir chevelu pour votre propre type de cheveux et votre cuir chevelu (comme vous le feriez lorsque vous recherchez un nouveau produit pour votre peau).
Utilisez des antioxydants topiques.
Étant donné que la pollution de l’air et ses effets sur les cellules du cuir chevelu sont une forme de stress oxydatif, l’un des principaux moyens de contrer ses effets consiste à utiliser des antioxydants, qui, par définition, atténuent le stress oxydatif. Recherchez des produits capillaires formulés avec de puissants ingrédients antioxydants tels que le thé vert et les vitamines C et E.
Conclusion
La pollution de l’air, provenant à la fois des particules intérieures et extérieures, affecte considérablement la santé de nos cheveux et de notre cuir chevelu. Étant donné que vous n’avez vraiment aucun contrôle sur la quantité de pollution avec laquelle vous êtes quotidiennement en contact, il est essentiel que vous preniez soin de vos cheveux.